Obezim, ne yapmalıyım?

Bu konuda öncelikle bu konuda uzman bir hekimle temas kurmalısınız. Diyetisyen kontrolünde ciddi yaşam değişiklikleri yapılmalıdır. Bu değişiklikler yaşam şekli olarak görülmeli, diyet dönemleri geçici dönemler olarak değerlendirilmemelidir. Pek çok hasta defalarca çeşitli diyetler deneyerek kilo verememe  problemi yaşamaktadır.

 

Şok diyetler sağlıklı değildir. Ancak ameliyata hazırlanan hastalarda ciddi takipler yapılarak uygulanmalıdır. Avrupa ülkelerinde sosyal sigorta kurumları diyet kampları uygulamaktadır.

 

Burada gözlemlediğimiz asıl sorun genetik ve sosyokültürel olarak bizlerin bu standartlarda olmamamızdır. Bu tedaviler çoğu hastada başarısız olmaktadır. Vücut kitle indeksi  30 kg/m² üzerinde olan bir kişinin sadece diyet yaparak kalıcı kilo verme oranı yaklaşık %5 tir. Bu nedenle daha ciddi girişimler düşünülmelidir.